Personlig tränare och Kostrådgivare
Jag är en utbildad kostrådgivare och personlig tränare som tror starkt på att göra små positiva steg i vardagen istället för stora orealistiska hopp mot en sundare livsstil. Enligt mig så är goda vanor och rutiner bättre än strikta regler när det kommer till både träning och kost. Av den anledningen vill jag hjälpa dig att skapa en personligt anpassad plan som du kan följa utan behov av förbud och stress. Vill du ha flashiga snabba resultat är jag fel person att gå till, men vill du göra hälsosamma ändringar i ditt liv som håller i längden så har du kommit rätt.
Min fritid består av mycket träning, matlagning och återhämtning framför en bra serie. Jag spelade i över elva år lagsporter såsom handboll och fotboll men tvingades avbryta allt på grund av extrem kropps acne i högstadiet. Nu består min träning enbart av gymträning där jag experimenterar lite med olika stilar men primärt kör kroppsbygge. Träning och kost är det som mentalt räddade mig efter högstadiet så jag ser fram emot att få hjälpa andra med det jag brinner för.
Du når mig lättast genom att e-post till matsedvinolsson@gmail.com eller SMS:a 070–6909193