Klätterhall för barn, nybörjare, tillgänglighet

Ryds klätterhall i Linköping har nyligen byggts om för att bli mer tillgänglig och välkomnande för barn, nybörjare och personer med olika funktionsnedsättningar. Bakom satsningen står Linköpings Klätterklubb, som med stöd från Riksidrottsförbundet och projektet Fritidskortet valt att tänka nytt kring hur man bäst kan använda en begränsad yta för att låta fler prova klättring på sina villkor. Källa: Riksidrottsförbundet.

En hall för fler – trygg start för nya klättrare

Tidigare har hallen varit trång och ganska svår att anpassa efter olika nivåer. Att bygga ut lokalen var inte möjligt, så föreningen satsade istället på att göra om befintliga ytor. Fler vertikala väggar, smartare avdelningar och en så kallad svavägg gör att nya och yngre besökare nu får en lugn och logisk start. Det blir lättare att prova på klättring utan att behöva dela plats med de mest avancerade klättrarna.

Klubbens ordförande Johan Persson lyfter fram att syftet hela tiden varit att skapa en miljö där alla känner sig välkomna – inte bara de med lång klättererfarenhet. “Vi kunde inte växa i kvadratmeter – då fick vi växa i smart ytanvändning”, säger han i RF:s nyhetsartikel.

Svaväggen – tillgänglighet på riktigt

En av de stora förbättringarna är svaväggen. Det är en vägg som lutar inåt, istället för att hänga utåt som vanligt. Det minskar belastningen på kroppen vid vissa moment och gör det enkelt att skapa leder för olika svårighetsgrader. Resultatet är att fler, både unga och äldre, nu får chans att testa klättring utifrån sina egna förutsättningar.

Vice ordförande Åsa Wrede berättar att svaväggen snabbt blivit en favorit för många: “Den underlättar för yngre och kortare – och öppnar dörren för personer med olika funktionsnedsättningar att testa klättring på sina villkor.” Sådan tillgänglighet ligger helt i linje med Ortophysios syn på rörelseglädje och individanpassning – fysisk aktivitet ska vara tillgänglig för så många som möjligt.

Säkrare bouldering och fler möjligheter

Ombyggnaden har också gjort det enklare och säkrare att prova så kallad bouldering, alltså klättring utan rep på lägre höjd. De nya väggarna är både säkrare och mer lättillgängliga, vilket sänker tröskeln ytterligare för den som är nyfiken men kanske inte redo att börja med repklättring direkt. De avancerade klättrarna har ändå kvar utmanande problem att ta sig an – så ingen behöver känna sig undanskuffad eller begränsad.

Hos Ortophysio får vi ofta frågor från barnfamiljer, skolor och företag om hur man kan komma igång med rörelse tillsammans på ett tryggt sätt. Vi vet att miljöer där fysisk aktivitet är lättillgänglig och anpassad efter olika nivåer är viktiga för att sänka trösklar och bygga upp rörelseglädje tidigt. Läs gärna mer om vårt friskvårdsarbete mot företag eller hur du kan hitta rörelseglädje på dina villkor genom personlig träning.

Nya miljöer lockar fler målgrupper

Redan nu ser klubben positiva effekter av förändringen. Barnens grupper och prova-på-tillfällen fungerar smidigare, och det är lugnare i de områden där det behövs. Samtidigt skapas utrymme för både koncentration och utmaning för mer erfarna klättrare.

Regeringens och RF:s satsning på nya idrottsmiljöer genom Fritidskortet har varit avgörande för att kunna genomföra projektet. Anna Iwarsson, ordförande för Riksidrottsförbundet, menar att det här är ett tydligt exempel på hur smarta ombyggnationer kan göra stor skillnad – både nu och framåt. Det inspirerar även andra föreningar att tänka inkluderande och hitta lösningar i befintliga lokaler.

Våra reflektioner: vikten av tillgängliga rörelsemiljöer

På Ortophysio möter vi dagligen personer, både unga och vuxna, som vill hitta glädje och trygghet i rörelse – men som ibland möter hinder i miljön omkring sig. När idrottsanläggningar görs mer tillgängliga för barn, nybörjare och personer med olika funktionsnedsättningar, öppnas dörren till bättre fysisk och psykisk hälsa för fler. Sänkta trösklar och individanpassade lösningar är grundpelare både för långsiktigt engagemang och en aktiv livsstil.

Om du vill veta mer om hur rörelse och träning kan anpassas för dig eller din grupp, tveka inte att höra av dig till oss. Vi erbjuder bland annat fysioterapi, personlig träning och kostrådgivning med fokus på varje persons unika behov.

Sammanfattning

Ryds klätterhall i Linköping är nu ett gott exempel på hur befintliga idrottsmiljöer kan optimeras för fler – med enkla, smarta förändringar. Resultatet är en tryggare, mer välkomnande plats där rörelseglädje står i centrum för både små och stora. Sådana satsningar visar verkligen hur inkluderande idrott kan bidra till långsiktigt välmående i samhället.

Vill du läsa mer om projektet? Ta del av hela artikeln hos Riksidrottsförbundet.